LIEPOS 15, 16, 17, 18 dienomis, 18:00
4 BLITZ užsiėmimai naudingi visiems kas nori:
suprasti, kaip susijusi gera savijauta ir laikysena,
patirti, kaip smegenų neuroplastiškumas veikia judesį ir mąstymą,
išbandyti įrankius ir pratimus kasdieniam laikysenos gerinimui.
PROGRAMA:
– Pirmadienis: įtampų paleidimas, viso kūno sąnarių ir fascijų atpalaidavimas
– Antradienis: darbas su dubeniu, kojomis
– Trečiadienis : darbas su pečiais, nugara, rankomis
– Ketvirtadienis: kūno stabilizacija ir balansas gerai savijautai ir laikysenai
Data: Liepos 15, 16, 17, 18d. nuo 18:00-19:00
Vieta: Lūšies Studija, Lūšių g. 27, Vilnius
Kursą veda: Milda Latkauskienė, sertifikuota Cantienica , Pilates instruktorė, kūno ir judesio terapijų praktikė.
Registracija “4 BLITZ”:
Registracija→
4 BLITZ užsiėmimų kursas naudingas:
- suprasti geros savijautos ir laikysenos principus ir jų ryšį
- atpažinti raumenų įtampas ir jas paleisti,
- išbandyti tikslingai sudėliotą pratimų seką,
- pajausti neuroplastiškumo veiksmingumą,
- žinias pritaikyti kasdienei praktikai,
- „perkrauti savo sistemą”.