Peržiūrėkite pratimų VIDEO, atliekamų ant Pilates įrangos.
„Jau po pirmos individualios pamokos išskrisite kaip ant SPARNŲ”
Kas jums svarbu šiandien:
– Gera savijauta ?
– Neišsenkanti gyvybinė energija ?
– Giliųjų raumenų tonusas ?
– Dubens dugno raumenų tonusas?
– Taisyklinga laikysena ?
Ir dar daugiau ?
Šis video skirtas jums. Jame dalinuosi keletu efektyvių pratimų, atliekamų ant Pilates įrangos iš pamokos, skirtos “Dubens dugno raumenų tonuso gerinimui ir gyvybinės energijos aktyvinimui”:
Naudojamos Pilates įrangos privalumas:
specialiai sumontuoti mechanizmai ir spyruoklės leidžiantys vienu metu raumenims dirbti koncentrikos ir ekscentrikos režimais, keičiant spyruoklių standumą, judėjimo greitį , pratimo sudėtingumą, pridedant judesius įvairiomis plokštumomis ir taip siekiant viso kūno integracijos, naujų neuronų jungčių susidarymo ir laisvo energijos tekėjimo
Praktiką veda:
Milda Latkauskienė
Sertifikuota CANTIENICA® ir Polestar® Pilates instruktorė, Neoreichinių Pulsacijų Studijų studentė, į kūną orientuotų terapijų praktikė.
Jau po pirmos individualios pamokos “ išskrisite kaip ant sparnų”.
Praktika padeda spręsti šiuos sutrikimus:
- įvairios įtampos ir skausmai,
- dubens pakrypimas,
- vidaus organų nusileidimas,
- inkontinencija, šlapimo pūslės susirgimai ir silpnumas, hemarojus,
- seksualinė nejautra;
- energijos stygius.