KINEZITERAPINĖ MANKŠTA

Žemo/vidutinio intensyvumo viso kūno treniruotė.

Užsiėmimų metu:

– Laviname fizinės ypatybės – lankstumą, ištvermę, pusiausvyrą, koordinaciją, jėgą.

– Ypatingą dėmesį kreipiame į giliuosius raumenis, mobilumą ir stabilumą – atliekami dubens dugno ir stabilizavimo pratimai.

 -Mokomės saugiai, kokybiškai atlikti judesius juos kontroliuojant ir mažinant kompensacinius mechanizmus.

– Taip pat įtraukiami funkciniai pratimai, kurie padeda judesius pritaikyti kasdieninėje veikloje.

– Pratimai, krūvis taikomi pagal individualius sugebėjimus ir fizines galimybes.

Nauda:

  • Lavinamos fizinės ypatybės
  • Gerinama laikysena
  • Treniruojamas visas kūnas: ir gilieji, ir išoriniai raumenys
  • Mokomasi atlikti pratimus saugiai, kokybiškai
  • Judesiai pritaikomi kasdieninėje veikloje
  • Pratimai taikomi pagal individualias galimybes
Nauji dalyviai prie jau vykstančių grupinių užsiėmimų kviečiami jungtis po nemokamos konsultacijos.

Turite klausimų? Mielai atsakysime: +370 614 70700
info@lusiesstudija.lt

Į visus užsiėmimus BŪTINA REGISTRACIJA

10 + 1 =

Siųsdami žinutę, jūs sutinkate su mūsų privatumo politika.