Vasarėlė jau įsibėgėjo, darome grupinių užsiėmimų pertrauką iki naujo sezono.
Kviečiame daryti pratimus atostogų metu ir jungtis prie uždaros Lūšies Studijos Fb grupės, kurioje rasite naujausią informaciją ir smagius LAZY atostogų pratimus:
Mankštų įrašai:
Nuo rugsėjo grupiniai užsiėmimai vyks tuo pačiu laiku antradieniais ir ketvirtadieniais :
17:30 CANTIENICA
18:35 PILATES
Liepos ir Rugpjūčio mėn. kviečiame mankštintis individualiai, ypač rekomenduojame šias spec. programas:
•Kojų išlygiavimas (ploksčiapėdystė, X ir O keliai ), naudojant didžiąją Pilates įrangą (Reformerį, Trepeze Table, Chair)
•Krūtinės atvėrimas, pečių įtampų paleidimas, priekinės miofascijinės linijos atpalaidavimas.
•Dubens ir kryžkaulio mobilumas, dubens stabilumas.
Daugiau info: +37061470700
LAZY atostogų mankšta (I ir II dalis) :
– Darykite lėtai, su visišku atsipalaidavimu ir pasimėgavimu.
– Paspauskite ant pauzės ir pratimus kartokite po 6-10 kartų.