NAUJIENOS
CANTIENICA mikrojudesiai kryžkauliui ir dubeniui
5-ių CANTIENICA pratimų seka dirbantiems sėdimą darbą.Ją geriausia atlikti kelis kartus į dieną, per pertraukėles, šalia darbo vietos. Visi pratimai atliekami tik komforto zonoje. SKIRTI: • išjudinti kryžkaulio ir dubens sąnarius; • sustiprinti dubens dugno raumenis;...
Dėmesingo sąmoningumo diena
Lapkričio 9d. (šeštadienį) 10:00-16:00𝙆𝙖𝙞 𝙚𝙨𝙖𝙢𝙚 𝙙ė𝙢𝙚𝙨𝙞𝙣𝙜𝙞 𝙞𝙧 𝙨𝙪𝙨𝙞𝙠𝙖𝙪𝙥ę, 𝙞š 𝙩𝙞𝙚𝙨ų 𝙙𝙖𝙡𝙮𝙫𝙖𝙪j𝙖𝙢𝙚 𝙨𝙖𝙫𝙤 𝙜𝙮𝙫𝙚𝙣𝙞𝙢𝙚 𝙞𝙧 𝙥𝙖𝙩𝙞𝙧𝙞𝙖𝙢𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙮𝙫ų 𝙠𝙞𝙚𝙠𝙫𝙞𝙚𝙣𝙤𝙨 𝙖𝙠𝙞𝙢𝙞𝙧𝙠𝙤𝙨 𝙜𝙮𝙫𝙮𝙗𝙞𝙣𝙜𝙪𝙢ą. 𝙊 𝙠𝙖𝙧𝙩𝙪 𝙪ž𝙢𝙚z𝙜𝙖𝙢𝙚 𝙧𝙮šį 𝙨𝙪 𝙜𝙖𝙡𝙞𝙣𝙜𝙖𝙞𝙨 𝙨𝙖𝙫𝙤 𝙫𝙞𝙙𝙞𝙣𝙞𝙖𝙞𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙧𝙨𝙖𝙞𝙨, 𝙡𝙚𝙞𝙙ž𝙞𝙖𝙣č𝙞𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙖𝙩𝙞𝙧𝙩𝙞 įž𝙫𝙖𝙡𝙜𝙖𝙨,...
Praktika ”Dubens dugno raumenų tonuso gerinimui ir gyvybinės energijos aktyvinimui”
Peržiūrėkite pratimų VIDEO, atliekamų ant Pilates įrangos."Jau po pirmos individualios pamokos išskrisite kaip ant SPARNŲ" Kas jums svarbu šiandien: - Gera savijauta ? - Neišsenkanti gyvybinė energija ? - Giliųjų raumenų tonusas ? - Dubens dugno raumenų tonusas? -...
RENKAMA „ĮSISĄMONINIMU GRĮSTOS KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS” GRUPĖ.
ONLINE KURSAS nuo spalio 30d.𝘒𝘢𝘪𝘱 𝘨𝘦𝘳𝘢 𝘮𝘢𝘵𝘺𝘵𝘪 ž𝘮𝘰𝘯𝘪ų, 𝘣𝘢𝘪𝘨𝘶𝘴𝘪ų𝘫ų š𝘪ą 𝘔𝘉𝘊𝘛 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘢𝘮ą, 𝘱𝘰𝘬𝘺č𝘪𝘶𝘴, 𝘨𝘪𝘳𝘥ė𝘵𝘪 𝘫ų 𝘢𝘵𝘴𝘪𝘭𝘪𝘦𝘱𝘪𝘮𝘶𝘴...𝘒𝘦𝘪č𝘪𝘢𝘴𝘪 ž𝘮𝘰𝘯𝘪ų 𝘮ą𝘴𝘵𝘺𝘮𝘢𝘴, 𝘬𝘦𝘪č𝘪𝘢𝘴𝘪 𝘪𝘳 𝘨𝘺𝘷𝘦𝘯𝘪𝘮𝘢𝘴...𝘛𝘶𝘰𝘮𝘦𝘵 𝘴𝘶𝘷𝘰𝘬𝘪𝘶 𝘢𝘵𝘭𝘪𝘬𝘵𝘰 į𝘥𝘪𝘳𝘣𝘪𝘰 𝘳𝘦𝘪𝘬š𝘮ę 𝘪𝘳 𝘱𝘳𝘢𝘴𝘮ę, 𝘪𝘳 𝘷ė𝘭 𝘵ę𝘴𝘪𝘶 - 𝘳𝘦𝘯𝘬𝘶 𝘯𝘢𝘶𝘫ą 𝘯𝘰𝘳𝘪𝘯č𝘪ų𝘫ų 𝘨𝘳𝘶𝘱ę....
Grupiniai užsiėmimai prasideda nuo rugsėjo 2d.
LAUKIAME JŪSŲCANTIENICA® grupiniai užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 17:30, veda MILDA. PILATES I grupiniai užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 18:35, veda MILDA. PILATES II grupiniai užsiėmimai vyksta pirmadieniais ir...