Polestar® Pilates

Polestar Pilates užsiėmimai padeda sėkmingai vystyti lakstumą, judesių koordinaciją ir kontrolę.

Treniruojant giliuosius raumenis, kūnas stiprinamas iš vidaus į išorę, subalansuojant raumenyną ir sukuriant taisyklingą laikyseną. Taip kūnas tampa lieknesnis ir stangresnis. Dauguma Pilates pratimų ypač stiprina nugaros ir pilvo raumenis, lavina stuburo lankstumą. Jei stuburas susitvarko, susitvarko ir visa žmogaus sveikata

Polestar Pilates užsiėmimas specialiai nukreiptas spręsti ilgo sėdimo darbo pasekmes:

  • nuimti nugaros įtampas ir skausmus;
  • klubo sąnario ir kryžkaulio mobilumui;
  • raumenų tonuso atkūrimui;
  • kūno lankstumui ir grakštumui.

Į grupinius užsiėmimus gali ateiti kiekvienas, joks fizinis pasiruošimas nereikalingas. Pirmam bandomajam užsiėmimui taikoma speciali kaina: 10Eu.

Grupinio abonemento (10 užsiėmimų) kaina 150Eu

Vienkartinis apsilankymas 20Eu

Grupės dydis: 4-7 asmenys.

Registracija→

Užsiėmimus vedaMilda Latkauskienė, sertifikuota Cantienica® metodo instruktorė, Polestar® Pilates instruktorė, SLINGS “Anatomy Trains in Motion” instruktorė.

Prieš užsiėmimą rekomenduojama 30min nemokama konsultacija Jūsų lūkesčiams ir poreikiams išsiaiškinti.

 

Polestar® Pilates užsiėmimai naudingi:

  • viso kūno giliųjų raumenų tonusui atstayti;
  • sąnarių mobilumui;
  • kūno stabilumui ir balansui;
  • geresnei laikysenai.

Registracija į nemokamą 30 min. konsultaciją!

Nauji dalyviai prie jau vykstančių grupinių užsiėmimų kviečiami jungtis po nemokamos konsultacijos.

Turite klausimų? Mielai atsakysime: +370 614 70700
info@lusiesstudija.lt

Į visus užsiėmimus BŪTINA REGISTRACIJA

11 + 14 =

Siųsdami žinutę, jūs sutinkate su mūsų privatumo politika.