Integracinė praktika
Puikiai tinka Įmonės vakaro ar „teambuilding” užbaigimui su vidine ramybe ir džiaugsmu
Skirtingai nuo kitų meditacijų, čia reikės judėti ir taip atitraukti protą nuo rutininių minčių, tai leis lengvai išbūti šiame momente ir susilieti su savo vidine tėkme ir neišsemiamais resursais.
Jei norisi užbaigti renginį su vidine ramybe ir džiaugsmu ir tai padaryti švelniai ir jaukiai – šis meditacijos būdas tikrai jums tiks ir patiks.
Jis teikia:
– Kūno lengvumą
– Proto aiškumą
– Jausmų balansą
– Gyvenimo džiaugsmą
Galite rinktis iš 2 meditacijų tipų. Jei jūsų darbuotojų pagrindą sudaro moterys rekomenduojame Širdies judesio meditaciją, kuri atveria ir pripildo širdį meilės, priėmimo energija. Jei darbuotojai vyrai, siūlome Centro/Rato judesio meditaciją, kurios tikslas centravimas ir balansas.
Judesio meditacija susideda iš judesio, sėdimos ir gulimos meditacijų derinio, trunka 1,5h.
Prieš ją rekomenduojame padaryti 15min apšilimą/nusiteikimą ir po meditacijos – pasidalinimų ratą.
Jei renginys šventinis – siūlome ratą užbaigti asmeniniais palinkėjimais.
Praktikos laikas, vieta ir kaina derinama asmeniškai su užsakovu.
Registracija renginiui “Judesio meditacija įmonėms”:
Registracija→
Judesio meditacija skirta visiems kas nori paleisti susikaupusias įtampas per kūno judesį ir pasitikti gyvenimą su vidine ramybe ir džiaugsmu.
