MAŽAS JUDESYS DIDELIEMS POKYČIAMS

ASMENINIS DĖMESYS

GRAKŠTUMAS IR BALANSAS

Leisk pačiam kūnui atrasti lengvą judėjimą, graksčią laikyseną ir raumenų tonuso balansą.

Kiekvienas esame gamtos vaikas ir giliai viduje turime natūralų laisvą judesį ir judėjimo džiaugsmą. Susigrąžinkime tai.

Mūsų praktikų pagrindas – CANTIENICA® metodas, kai mikrojudesių pagalba atkuriamas dubens dugno ir visų giliųjų raumenų tonusas, kurių dėka sužadinamas viso kūno gyvybingumas, optimali laikysena ir grakšti eisena. Visos mūsų praktikos – Cantienica, Polestar Pilates, Kineziterapinė mankšta – sertifikuotos ir efektyvios. Jos kviečia pažinti savo kūną, sąmoningai atlikti judesį ir leisti pačiam kūnui keisti judėjimo stereotipą, gerinti kūno lankstumą ir elastingumą, išlikti jauniems ir žvaliems visą gyvenimą.

Mums svarbus judesio tikslumas ir pratimų atlikimo kokybė. Grupiniai užsiėmimai vyksta mažose grupelėse – 4-7 asmenys, koreguojant ar asmeniškai pritaikant pratimo modifikacijas.

Individualūs Cantienica ir Pilates Reformer užsiėmimai padeda greitai ir efektyviai keisti senus judėjimo modelius.

Per individualias konsultacijas, atsižvelgiant į jūsų poreikius, parenkame geriausiai tinkančius metodus ir sprendimo būdus. Kviečiame registruotis nemokamai konsultacijai jau dabar.

Registruokis ir labiau pažink save:

Registracija į nemokamą 30 min. konsultaciją!

PASLAUGOS

Pilates Reformer

Maistinės medžiagos

Patalpos

Nauji dalyviai prie jau vykstančių grupinių užsiėmimų kviečiami jungtis po nemokamos konsultacijos.

Turite klausimų? Mielai atsakysime:
+370 614 70700
info@lusiesstudija.lt

Į visus užsiėmimus BŪTINA REGISTRACIJA

3 + 14 =

Siųsdami žinutę, jūs sutinkate su mūsų privatumo politika.

Cantienica® parodė, kad besikeičiant kūnui, vis tiesėjant stuburui prigimtinis pasitikėjimas savimi tampa norma. Turiu daug daugiau energijos, stiprėjant kūnui stiprėja ir psichika, gyvenimas keičiasi iš esmės. Tai „atominė“ vidinė jėga, kurios kas kartą vis daugiau. Dabar suprantu, kodėl sakoma, kad nėra nieko neįmanoma, reikia tik labai norėti ir tuo tikėti.
Dagnė

 

Ypač švelnios Lūšies Studijos treniruotės man pats geriausias “vidinis poilsis”, kur ne tik stuburas darosi vis tiesesnis, bet ir pasileidžia įtampos, užstrigusios emocijos. O ir pati treniruotė man – žmogui, nemėgstančiam sportuoti, teikia didžiulį malonumą, nes galiu vis daugiau.
Justina

Man labiausia patiko tai, kad sportuoji daugiausia mintimis ir protu, o ne raumenimis.
Giedrė

Kiekvieną rytą džiaugdavausi žinodama, kad tą vakarą eisiu į užsiėmimus, nes po jų laukia puiki savijauta, gera nuotaika, “išvėdinta galva” ir moteriškai jaukus arbatėlės ritualas. Džiaugiuosi jus atradus.
Rita

 

CANTIENICA man – nuostabus atradimas savo kūno pajautimui iš vidaus, susijungimas su savo vidumi, nuostabus patyrimas stiprinantis moteriškumo pojūtį per kūną, dubenį ir savo natūralią prigimtį.
Džiuginta

Ne kartą buvo taip, kad ateini po sunkios dienos tarsi su kokiu akmeniu ant pečių, o po treniruotės skriste išskrendi. Tobulai suderinta praktika kūno sveikatai ir dvasinei harmonijai pasiekti. Sveikame kūne sveika siela ir atvirkščiai. Jaučiasi Ievos ilgalaikė patirtis su pacientais kineziterapijoje, empatija. Kai reikia palaiko ir paskatina, visada žinau, kad čia būsiu priimta tokia, kokia esu. Labai gera matyt žmogų, kuris šviečia nuo to, ką daro.
Justina